Kandidaten

Beskrivning

Simma
Simma 600 meter i magläge på djupt vatten.>
Simma 300 meter ryggsim på djupt vatten.

Flyta med kläder
2 minuter eller 50 meter.
Klädsel: Långärmad överdel och långbyxor.

Flyta
3 minuter eller 75 meter.

Vattentramp
3 minuter eller 75 meter.

Längddykning
10 meter.

Djupdykning
Till 2 meter 1 gång från kanten och en gång från ytan.

Dyka
Från minst 1 meters höjd en gång.

Livräddning
16 meters simning med livboj följt av ilandföring
med hjälp av livboj 16 meter.
Maximal tid för momentet 2 minuter 45 sekunder.
Kunskap om punkterna 1-11 i bad-båtvett.
Utkast av livboj följt av simning med livboj 25 meter.
Kunna redo göra för mun till mun andning.
Kunna hjälpa en nödställd person med förlängd arm.