Motionsmärke 1 km

Beskrivning

Motionsmärket finns i nio olika valörer:
1 km, 5 km, 10 km, 25 km, 50 km, 100 km,
250 km, 500 km och 1000 km.


Sträckan simmas med valfritt simsätt, i mag- eller ryggläge.
Minst 200 meter och högst 2000 meter per gång och dag

Märkena är påbyggnadsmärken, dvs simmas sträckan för lägre
valör får den tillgodoräknas för högre valör.